Horaires des cours collectifs de votre club de sport de Brignais (Ouest lyonnais)
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Programme des cours collectifs
Saison 2010 / 2011 du 6 septembre 2010 au 10 juillet 2011 |
| LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
VENDREDI |
SAMEDI |
Ouverture
9 h 00 |
Ouverture
9 h 00 |
Ouverture
9 h 00 |
Ouverture
9 h 00 |
Ouverture
9 h 00 |
Ouverture
9 h 00 |
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| 9 h 15 à 10 h 15 |
9 h 15 à 10 h 15 |
9 h 15 à 10 h 15 |
9 h 15 à 10 h 15 |
9 h 15 à 10 h 15 |
9 h 15 à 10 h 15 |
| Circuit forme |
C.A.F. |
Interval |
Circuit forme |
Gym / Pilates niveau2 |
C.A.F. |
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| 10 h 15 à 11 h 15 |
10 h 15 à 11 h 15 |
10 h 15 à 11 h 15 |
10 h 15 à 11 h 15; |
10 h 15 à 11 h 15 |
10 h 15 à 11 h 15 |
| C.A.F. |
Gym / Strech |
Pilates niveau 1 |
Strech et postures |
Strech relaxation |
Circuit forme |
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11 h 15 à 12 h 15 |
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Strech / Relaxation |
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| 12 h 25 à 13 h 25 |
12 h 25 à 13 h 25 |
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12 h 25 à 13 h 25 |
12 h 25 à 13 h 25 |
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| Interval / Strech |
C.A.F. |
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Circuit - forme |
Cycling |
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Fermeture:
15 h 00
Arrêt des cours collectifs du 27/12/10 au 02/01/11(inclus)et 3 semaines en août 2011.
Votre club reste ouvert toute l'année |
| 17 h 50 à 18 h 40 |
17 h 50 à 18 h 40 |
17 h 50 à 18 h 40 |
17 h 50 à 18 h 40 |
18 h à 18 h 50 |
| Gym / Strech |
Circuit C.A.F. |
Body-forme |
Abdos fessiers |
Abdos/dos/fessiers |
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| 18 h 40 à 19 h 30 |
18 h 40 à 19 h 30 |
18 h 40 à 19 h 30 |
18 h 40 à 19 h 30 |
18 h 50 à 19 h 45 |
| Abdos fessiers |
Step niveau 2 |
C.A.F. / Strech |
T.B.C. |
Athlétic-boxing |
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| 19 h 30 à 20 h 25 |
19 h 30 à 20 h 25 |
19 h 30 à 20 h 25 |
19 h 30 à 20 h 25 |
19 h 50 |
| Aero Dance |
pilates / strech |
Step niveau 1 |
Cycling |
SALSA * avec supplément |
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Fermeture
21 h 00 |
Fermeture
21 h 00 |
Fermeture
21 h 00 |
Fermeture
21 h 00 |
Fermeture
21 h 00 |
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